入夏以来,在那些炎热、闷热、暑热的日子里,沈阳人是如何生活的?公园健身成了沈阳人既避暑又健身,还能旅游观光的好方式。

沈阳晚报、沈报融媒记者在北陵公园了解到,入夏以来,每天18点到21点,北陵公园都有三万多人在公园内健身、活动, 爱好公园健身的人群成为公园内一道亮丽的风景。

哪些人在健身,健身项目有哪些,公园内健身的优势是什么?记者走进北陵公园,去了解健身者的生活。

7月29日18时许,北陵公园里非常热闹。从公园正门步行出发,沿园路行进,一路向北,漫步在步行道上,映入眼帘的是公园主路上的各种舞者。男女老少,不分年龄,不分性别,大家想怎么跳就怎么跳。交谊舞、踢踏舞、球拍舞、民族舞等让人眼花缭乱。

在紧邻北陵西门入口处,团体踢毽子活动非常热闹,有的是一家三口共同踢毽子,有的是临时组成的团体踢毽团队。

到了19时,随着络绎不绝的口号声,12支健步走的队伍打着队旗,踩着节拍,喊着口号,雄赳赳,气昂昂,个个精神抖擞。

在皇太极雕像附近的一个广场是跳绳者的乐园,新潮的音乐,欢快的节奏,让人会情不自禁地跟着节奏跳起来。记者看到,在公园的各个角落,打太极拳、练武术、练乐器、练唱歌、练杂技、练各种功夫的小圈子更是遍地开花。

为什么选择到北陵公园里来健身?环境好、无消费、面积大、能避暑、地理位置好、安全有保障。这是健身团体们面对记者采访时回答的几种原因。

记者从北陵公园管理办公室了解到,到晚上公园的人群分几类:来锻炼身体的人,以中老年人居多;也有一部分老年人在公园休闲娱乐,了解历史文化;玩游具、享受假期、放松心情的,这类人以学生为主。

记者在现场看到,由于北陵公园绿化面积大,交通方便,每天晚上来这里健身的不仅仅是皇姑区的市民,还有和平区、沈河区、浑南区、铁西区市民开车或者坐地铁过来健身的。

今年9岁的小学三年级男孩赵亮喜爱双节棍这个项目。记者看到,在这个健身项目的团队中,他最小。他说:“进园就有想锻炼的感觉,双节棍很好玩,既可以用来防身,也可以锻炼手掌和胳膊的灵活度,现在喜欢这个项目的,在我们团队中最小的才五岁。”

团体踢毽子是公园内很受欢迎的一个项目,在公园内各个角落里都有,因为是团体活动,大家相互配合,很开心。一个一家三口团体踢毽子,引来了很多人的关注。父亲、母亲和上大学的儿子,配合得很默契,围观的人不断地发出叫好声。孩子的父亲告诉记者:“每到孩子寒暑假,我们一家三口晚上就来公园,这个踢毽活动很好,既健身,又能增强家人之间的默契度。我们已经坚持十年了!”

记者又与几个学生模样的年轻人攀谈了起来,他们正轮流飞快地踏着滑板,时而做几个高难度动作。

“我们是网友。”一个年龄大一些的小伙子说。原来,他们都是滑板爱好者,都在一个微信群里却从未见面,这个暑假,群主说,“健身是需要练习的,我们到公园里一起来玩吧,相互切磋进步快。”

傍晚,天空中满是美丽的晚霞。霞光里,一群身着鲜艳服装跳藏族舞的阿姨们舞动身躯,幸福、喜乐。她们是附近一个社区舞蹈队的,准备参加社区的节日晚会,已经在公园里排练两个月了。领舞者说:“现在公园从17时以后就不收门票了,我们18时来排练两个多小时,不用花门票钱,还能在这么美好的环境中排练,感觉幸福离我们很近,我们觉得健身不仅是一种运动,更是一种幸福的态度。”

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